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ゆうこ_(:3｣ ∠
そしたら１ヶ月くらいしてから、病院、スーパー、仕事くらいしか行けなくなって、家のことなんてほんとに手がつけられなかった。
寝つきも悪くて朝から倦怠感。
自分の見なりなんかどうでもいいと思った。
とうとう心療内科に行って、睡眠導入剤貰いました。
あれからだいぶ調子が良くなってきてます(^^)
自分の体と向き合うこと。
無理をすると体からサインが出ること。
休むことはほんとに大切。
ってこと身をもってわかりました。
自分を大切にしてあげましょうね(^^)
今では自分の眉毛の形を気にするくらいまでになりましたw
#こんにちはGRAVITY #ありがとう自分 #休むって大事
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