10日前ぐらいからずっと緊張と不安とが入り交じってストレス状態です。。何故なのかよくわかりません。。はじめは生理前だったのもあるけど、ずーっとです。我慢しきれなくてふとしたときに涙が出たり、ちょっとのことをものすごい気にしてしまったりします。。毎年梅雨時期にメンタルがやられて、昨年に適応障害になっているので、ひどくなる前に気をつけていたいです。。
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10日前ぐらいからずっと緊張と不安とが入り交じってストレス状態です。。何故なのかよくわかりません。。はじめは生理前だったのもあるけど、ずーっとです。我慢しきれなくてふとしたときに涙が出たり、ちょっとのことをものすごい気にしてしまったりします。。毎年梅雨時期にメンタルがやられて、昨年に適応障害になっているので、ひどくなる前に気をつけていたいです。。