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群青
#FOREVERDAZE
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しょーた🐾
楽しくイベントする事ができて、ドキドキの瞬間とか喜びの瞬間とかみんなと共有できてすごくいい時間を過ごすことが出来ました！
うるっときてしまう場面もありました！
一生忘れないいい思い出をみんなありがとう！！
イベ手伝ってくれた人たちで今後走る人がいたら是非教えてください！
応援しに行きます！
最後にホントみんなありがとう☺️✨
これからも仲良くしてね✨
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パンダ🎥🍄🐼
今日は先着でタトゥーシール貰えるらしい！！
色々と臨場感溢れる映像が今でも頭の中に広がるな〜また観たいな〜大きなスクリーンで[大笑い]
今日も楽しもう！！
#GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #おはようGRAVITY #GRAVITY花部 #癒される花
花の星
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つよいひつじ🐑ྀ
1枚目 2021年9月描き始め
2枚目 2022年4月ごろ
3枚目 2022年9月ごろ
4枚目 2022年12月ごろ
5〜8枚目 2023年4月以降から現在
振り返ると、もこもこ感に変化があったり、お顔もサイズが違ったり、成長というか…要素が増えていて、たのsheepですめぇ〜☺️
今後の活躍にも期待していてください🐑🐏✨
#つよいひつじ
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れもん。
好きってなんだろう
#相談相手募集
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#おはようございます朝からすみません
恋愛の星74
たつし
なんとなく撮った素敵フォト木曜日だよ～⸜(๑’ᵕ’๑)⸝🌷💞🌳🏖
今日も順調にランニング🏃↜(⃔っ ॑꒳ ॑c)⃕✌️
そして、
宅建士資格取得に向けて勉強7日目📕🌸🌳
💪( ˙-˙💪 )fight🔥🔥🔥
民法 〜債権回収〜✩•*¨*•.¸¸♬︎( ᜊﬞﬞ ）📍🍀🌱[ほっとする]
今日もゆるりんと過ごしましょうね🌱🌱[穏やか]
🍎✨\c( ॑꒳ ॑ \🌟c) (っ🌟/ ॑꒳ ॑ )っ/✨🍎
#おすすめの音楽垂れ流し計画 #ランニング #おはようGRAVITY #勉強 #GRAVITY写真部
P.S.
ダイエットの星26494
ヒロ🐻❄️
むっちゃ雨☔️降りそう💦
今日はやっちまった…
二度寝からの…起きたら1時間過ぎてた😂
なんとか大丈夫やってんけど…
急に坐骨神経痛が😆
今日は大人しく事務作業します😅
ぼちぼちゆっくり無理せんように👍
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
#おはようGRAVIT
#大阪日本橋
#音楽をソッと置いておく人
#小さな幸せ お待ちしております🍀
EASY DAYS
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よっしー
でもお酒はダイエットの敵？
と思って調べたらそうでもない感じ！
ビールは流石に量を飲んでしまう割にカロリーが高いから気をつけないといけないけど、ワインや日本酒、焼酎、ウイスキーなんかは飲む量に対してのカロリーはそんなに高くない。
そして、アルコールは体内では毒素に当たる。
毒素は早く体外に排出しようとするからカロリーもあまり吸収されないで排出されるみたい。
それとお酒のカロリーはエンプティーカロリーと言って糖質や脂質よりも最優先で熱として放出される。
顔が赤くなったり、身体が火照ったりするのはこれの効果。
気をつけないといけないのはおつまみの選択と〆のラーメン！
アルコールの分解には肝臓でブドウ糖が消費されるから血糖値が下がる。
その下がった血糖値を補う為に空腹感を出して食べ物を食べさせようとするんだって。
お酒もうまくコントロールすればそんなに問題ないな！
ご参考まで。
#お酒 #ダイエット#代謝
酒飲みの星3328
ঌ༅͙̥̇໒ DJビール
#おはようございます
#料理 #バイト先
おはようございます😃
桃の農園のバイト先から
捨てるのも勿体無いので
おこぼれで
2キロの虫食いの売れない桃を頂きます
グラニュー糖で少し煮ると
缶詰のような桃に変身
それを
知人数人ににおすそ分けする私
幸せの輪
幸せのループ♾
桃の皮をむいていると
桃の良い香りが漂よう
幸せやなー！
農業・畑・家庭菜園666
リョウ
ズルズルっと食べたい朝ごはん🍚
夏野菜と薬味を細かく切って
麺つゆと塩昆布で味を整えた
山形のだし風に卵黄をのせて。
夏の疲れには夏野菜で回復よ✨
はじめましての『レモンメロン』
皮が黄色っぽくて中は白い果肉
名前のとおりレモン味のメロン！
ふわ〜と爽やかなレモンの味がして
その後メロンの甘みがやってくる
食感はメロン、味はレモン&メロン！
暑い日にぴったり✨
12204
ひでちゃん
今日は、ほんの少しだけ涼しい気がします♪
さーて！今日も仕事がんばろー！！
なぜなら？明日は、、、
♪♪♪やっすみ〜♪♪♪
〜今日の朝アニメ〜
『青のオーケストラ』
まだ1話しか見てませんがおもしろい予感が！？
実は、、、
音楽を題材としたアニメはあんまり見た事がないので、ちょっと新鮮な気持ち♪ ワクワク♪
吹奏楽といえば、、、
娘たちが小学校の時から吹奏楽部で演奏してます♪
上の娘がサックス♪ 下の娘はユーフォニアム♪
そしてパパはマイマイク！？笑
#青のオーケストラ
#アニメ
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