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はむ。
今日の夜ご飯
ほうとう 麺約130ｇ⇒290~320kcal(汁と具 有)
チャーハン 約100ｇ⇒170~190kcal
合計kcal⇒⇒約460~510kcal
今日の合計⇒⇒⇒約1220~1325kcal🌳
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乗る予定の列車が到竹で運休。
鹿児島中央まで戻ってきて夜はとんかつ。
おいしかったあ〜
このあと、ラーメンに行きました🍜
#旅行
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