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レオ

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群発頭痛がまた再発して痛みが😓
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⛄️雪だるま⛄️❄❄

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大丈夫心配しています

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もっちー

もっちー

謎筋肉使っちゃってるんかな、キーボードぱちぱちしてるだけやのに前腕が痛い
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UWU

UWU

コンサタ飲んでもドカ気絶して横転
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

​嘘をつかない自分を見つける方法
​1. 「記憶」の場所を間違えないで
​テストのために暗記したことや、
過去の失敗、人から言われたラベル。
そんな「頭のデータ」は、本当の記憶じゃない。
本当の記憶は、君の**「感覚」**に眠っている。
あの時の胸の痛み、風の匂い、手のひらの熱。
身体が覚えていることだけが、本物なんだ。
​2. 「考える」って、計算じゃない
​損得や理屈で「答え」を出すのは、ただの作業。
本当の思考は、澄み切った**「意識」**にある。
「あ、これだ」と直感で思い付くこと。
理由はないけれど、魂が「YES」と叫ぶこと。
その一瞬の輝きこそが、本物の思考なんだ。
​3. 頭の中の「嘘つき」に気をつけて
​君の頭(思考記憶)は、時々イタズラをする。
「自分はダメだ」という妄想。
「あの人は敵だ」という偏見。
そんな嘘を信じて、誰かと競ったり(マウンティング)、
自分を型にはめたりしなくていい。
​4. 感覚意識だけを、信じる
​昨日までのことは、一回忘れていい。
未来の不安も、今は置いておこう。
今、この瞬間の君が何を感じ、
何に意識を向けているか。
その**「感覚意識」**というコンパスだけは、
君を絶対に裏切らない。
​「思い出す」より「思い付け」。
「考えすぎる」より「感じきれ」。
​君が今、胸の奥で感じている「何か」が、
世界で一番正しい答えだよ。
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だちゃん

だちゃん

むくみとんで1日で1.4キロ落ちたのえぐすぎる笑笑嬉しい😭
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あくび

あくび

断食死狙いなら、とりあえずMCTオイルが最高の味方かなぁ…
ケトンめざすか
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ゆきまる

ゆきまる

夜食2日してしまった前の日の体重まで戻った!
調整といっても普段より炭水化物-50kcal分を毎日続けました。
またひとつ、成功体験得ましたな😎✨
ダイエットの星ダイエットの星
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