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スコーピオン

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お疲れ様です😆🎵🎵僕は、腹筋ローラーキープをやりました。最初は10秒×10セットやりました⁉️通常の腹筋ローラーのやり方は、どうも合わないんです🎵YouTubeで腹筋ローラーキープと打つと動画がヒットしますよ…10秒でもきついです…これからやっていきドンドン記録を伸ばしたいです…でわ、おやすみなさい🎵
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お疲れ様です😆🎵🎵僕は、腹筋ローラーキープをやりました。最初は10秒×10セットやりました⁉️通常の腹筋ローラーのやり方は、どうも合わないんです🎵YouTubeで腹筋ローラーキープと打つと動画がヒットしますよ…10秒でもきついです…これからやっていきドンドン記録を伸ばしたいです…でわ、おやすみなさい🎵