様々な要因が絡んでるんだけど｜リオの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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リオ

2026/02/02

様々な要因が絡んでるんだけど
デジタル社会化以降
メンタルヘルス疾患率が
急上昇したのもエビデンスがあって
ブルーライトだけでなく
SNS社会自体も　前頭葉　詰まり　自制心の部分を不安定にしやすい

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(目を覆う部分が立体的になってて、目が圧迫されない形)

結果、朝方に入眠したのに9時間も通しで眠れた！
肌のスベスベ感も増した気がする。

アイマスク一つでこんなに変わるとは…✨️
今日も寝るのが楽しみ。

#今日も夜勤

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