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納豆や豆乳に入っているイソフラボンは、女性ホルモンと成分が似ています。
女性だけでなく男性の骨や肌にも役立ち、ホルモンの波がゆらぎやすい40代以降は特に役に立つよ
継続摂取で更年期のホットフラッシュや骨量ダウンをゆるやかにする報告もアリ！
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こく。
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めちゃ話したかったけど 寝ちゃったか(T_T)