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おと
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早餐因为没把握好量，所以喝了一整杯的巧克力蛋白粉，加了奶粉和白糖，好喝，但是喝完后饱腹感非常强差点以为中午吃不下了
中餐虽然只隔了三个小时，但依旧吃了非常多，旋风般的摄入了一大盒麻酱味儿麻辣烫，幸福
晚餐为了给胃消化的时间，所以特地隔了很久才吃。煮了素面，加了一整颗的生菜和两个蛋，好吃啊…虽然基本都没怎么调味但还是吃了很多，生菜和鸡毛菜真是完美的绿色蔬菜
刚刚还喝了茉酸奶的碧根果…好喝…
现在有点撑，明天别再吃这么多了！！😡😭
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