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💤おやすみちゃん
ジム行ってきた。
（腕メニューはちょい🤏）
やっぱり、動くってスッキリ✨️✨️🫶
カフェで読書して行こっと。
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りお
今日マック食べた後にラーメン食べたからおなかいっぱい〜
今日巻き爪のなんかあれ届いたァ！
やってみたけどむずいし痛い😭
#デブ活
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猿
走ってこよーっと🏃（笑）
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とおる
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すみません
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あこ
遅く起きて、コーヒーを飲んで、
ダラダラしながら少し作業して、
子どもとご飯を食べて、蒸篭で蒸し料理して、読書。
思考はしていたけど、追い込まなかった。
気になることはあったけど、抱え込まなかった。
異動した部下のことが、ふっと頭をよぎる。
「資料、できてるかな」
「これが本当に最後の仕事だな」って。
でも、そこで止めた。
確認しに行かない。
先回りしない。
今日は、私の役割じゃない。
前ならきっと、
考えすぎて、何かしてあげたくなって、
休みなのに疲れてた。
今日は違う。
思考はあったけど、反芻じゃない。
のんびりしていいって、自分に許せた。
「今日はこれで十分」
そう言える休みが増えてきたのは、
たぶん、ちゃんと回復できてる証拠。
進まなかった日も、
立派な記録。
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mini
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音羽
しんどい！！
酒飲んだから余計に！！
最低でも1時間はおかなきゃ…
その前に寝れたら嬉しいですが(´；ω；｀)
なんか寂しいなやっぱはぁ。
うつ病の星
www
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生きる
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みー。
趣味タグ：音楽,ゲーム,スイーツ,カフェ巡り,コスメ,ネイル,歌うこと,カラオケ,映画：
自己紹介：
星座：蠍座
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