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サマー

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朝ジム
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コメント

グミザワさん

グミザワさん

1 GRAVITY

健康的でなによりです[星]

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グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

1 GRAVITY

朝からジムで体を動かすなんて偉いグラね!フォームローラーでリカバリーもバッチリグラ!

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ヒロ

ヒロ

1 GRAVITY

凄い

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ジョン

ジョン

1 GRAVITY

いいですね 俺も毎日行ってます

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あきゅ

あきゅ

1 GRAVITY

えら

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ふじよし

ふじよし

ライブまで2週間…2週間で痩せれるわけねえ🥹
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あではで

あではで

自分で書いてみた。写真や物をいくら消してもあの日百合の花を私に描いてくれた元彼が忘れられない私はダメダメだな#一生に一度はやってみたいこと #
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ナナ

ナナ

今日は子供達とシール探しと食い倒れツアーへ(*´ ˘ `*)ウフフ♡

可愛いシールもたくさん買えて長女の推しグッズも買えて美味しい物もたくさん食べて…🐷✨

チートしちゃったから明日ジムでたくさん運動するぞー💪🏻

今日のファッションは白ニットワンピ👗︎💕
オフショル可愛いけどアウター着る度ズレるの何とかならん?笑

#食べることができる幸せ #今日の1枚 #笑って生きよう #東京
東京の星東京の星
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ちゅん

ちゅん

意識の弱い自分が対して禁断症状にやられる事なく、禁煙7日目。
まずヤニ切れたる精神状態は皆無。
口寂しさはありましたが、何か摘んだり、違う行動で紛らわせてました。

まずは2週間分の薬をもらいました。
まず1周目は副作用の心配をして、成分少なめで喫煙OK。
慣らしの1週間らしい。
次の2周目からは本番。

そして今日で薬が無くなるので、本番用を2週間分もらいに。

辞めたい意思があるのに、なかなか成功しない方はぜひお試しを。

因みに保険適用ですからご安心を。
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だいえっとにっき

だいえっとにっき

113日目
体重  53.2kg[大泣き]
体脂肪率25.42%[大笑い]
太もも 43cm[無表情]
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