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スコーピオン

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デクラインマウンテンクライマーをゆっくりやった、胸に近づけ1秒キープこれを13回❕❕を2セットやった、まだ筋力がないため13回でもヘトヘト…もう少し休憩したら何セットかまたやるけどね⁉️目指せ細マッチョ
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デクラインマウンテンクライマーをゆっくりやった、胸に近づけ1秒キープこれを13回❕❕を2セットやった、まだ筋力がないため13回でもヘトヘト…もう少し休憩したら何セットかまたやるけどね⁉️目指せ細マッチョ