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あくび

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ついに物事が把握できなかった美人主治医…
5を2.5の細粒にできないんですか??
ちょっと何言ってるかわからないみたいなw
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あかり

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朝からオフィス街で口笛鳴らしてる奴
どんだけご陽気なんだよ
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臼井優

臼井優

ゾーン状態(Flow State)とは、心理学で「フロー」と呼ばれる、周囲の音や時間感覚を忘れるほど目の前の作業に極限まで没頭し、実力以上の成果を出せる「究極の集中状態」です。精神的なリラックスと高い集中が共存する感覚が特徴で、脳内物質の分泌により意識と行動が一体化します。

1. ゾーン状態の主な特徴
時の感覚が歪む: 時間が速く、あるいは遅く感じる。
周囲がスローモーションに見える: 状況が冷静に把握できる。
疲労感・空腹感がない: 没頭しすぎて身体感覚が薄れる。
パフォーマンスの最大化: 無意識に最高のプレイができる。
「無我」の境地: 自我(雑念)が消え、行動が自然に進む。
2. ゾーン状態への入り方(心理的アプローチ)
ゾーンは偶然ではなく、以下の環境や意識を整えることで誘発しやすくなります。
明確な目標設定: 何をすべきか明確にする。
集中できる環境: 邪魔な情報を遮断する。
適度な難易度: 自分のスキルに対し高すぎず低すぎない課題。
内発的な動機づけ: 「楽しい」「好き」という感情。
3. フローとゾーンの違い
フロー: 集中し熱中している一般的な状態(読書や仕事の没頭)。
ゾーン: フローのさらにその先にある、究極の集中・パフォーマンスの極致。
一流アスリートや芸術家だけでなく、日常生活での「趣味への没頭」なども、規模は違えどフロー・ゾーンの一種と言えます。
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せばだばまねびょん

せばだばまねびょん

人それぞれ人生の捉え方が違う気がして、人生をプロジェクトのように進める人、ドラマのように進める人とかいると思うけど、自分は人生を芸術作品だと思ってるから綺麗に進めたい
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ハト┊︎810

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2026/01/30 一言占い

基本的にとても楽しい日。
相手の欲しい言葉を瞬時に理解、察し、それを伝えることができる日。
そして、親切にした分、それが返って来やすい日。
テーマソングは、荒井由実さん「やさしさに包まれたなら」
裏テーマソングは、くるり「ばらの花」

𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
1月:困った人をサッ!と助ける優しさ爆誕
2月:ぐるぐる同じ道を歩む
3月:向けられた感情を受け取る
4月:ニュースを見て情報を得てみる
5月:話に一貫性をもたせて
6月:相手の本音(話)もちゃんと聞いて?
7月:物事のタイミングは自分で決める!
8月:行ったらちゃんと帰る!
9月:原点にもどると吉
10月:好意を寄せる相手を大事にする
11月:3分で飽きる
12月:心を震わせる出来事がある

#占い #数秘術 #占い師
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わか

わか

妻専業主婦、子なし
私普通の会社員、年収は中央値くらい
昼間時間ないのかな?
なんで帰ってきてもダラダラスマホ見てるかな?
もうつかれたよ
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