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わんわん
ウォーキング23日目！！1月19日
体力付けるためにウォーキング🚶をしてみようと思い立ち始めてみた！
投稿してなかったけど実は、23日目のウォーキングしてました！
この所投稿をサボりがちでした！
今日まとめて投稿していきますね！
23日目は前回遠出した時にサイクリングするのが楽しかったので近所をサイクリングしました！
この日はサイクリングしかしなかったので写真撮ってない…
サイクリング楽しかったです！∩^ω^∩
毎日1万歩歩く🚶事を目標にしてるよ！∩^ω^∩
ウォーキング23日目でした！
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( ᐛ )𐤔
「うちの子」って言ってる人シンプルに気持ち悪いなって思う
希羅🦔
3
さえ
でも自立支援医療の登録まだだったことに気がついて、お金足りるか不安になってきた、、
双極性障害の星
狩山
コロナやインフルではなくて安心した
ゆう
ジムに行きました！
HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180
running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg
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けん(ᵔᴥᵔ)
#0
本日で42回目のお誕生日を迎えました。
地道に楽しく過ごしていくのが目標[笑う]
GRAVITYから離れることについては、お友達の皆さんからのあつーーい希望も頂いた経緯もあり、自分なりにも考えた結果、音声ルームは「時間を区切って定期的」に開催していこうと思います。
けんルームseason2もよろしくお願いしまーす🤲
そして、42歳のけんもよろしくです笑
では、お誕生日ルームへGO〜[泣き笑い]
キャンプの星🏕️749
れいじっちょ
227
ハル💡✨
今年の2月に膝を痛めてから約8カ月、趣味のジョギングをすることが出来なくなり体は怠け放題😱
針は正直怖いんですが、過去3回施術した結果はどれも良好だったので良くなる事を祈ります(-人-〃)祈
また走れるようになればいいなぁ[ほっとする]
#鍼灸院
2029
千夜行（チョコ）
帰宅して、今夜分のご飯と飲み物と甘い物を用意して猫部屋へ。
二人にご飯あげて、トイレ掃除して、少し冷めた自分のご飯をYouTube観ながらもくもくするのが最近の日常です(*´ω｀*)
ちなみに、パシャの丼ぶりは、和風パスタに竹輪の磯辺揚げ乗せたヤツ（笑）
#暮らしを楽しむ
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いちご🧸
毎日が新しい一日
笑顔でスタートしよう
朝を迎えられたのは
当たり前じゃなくて
奇跡だもんね
今日一日
笑顔で過ごそう
金曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー！
931.1k
たぬきち🫧🦝
嫌いだけど完全に嫌いなところばかりじゃないから切り捨てたいと思えないのか。
まぁ家やお金の問題があって簡単に離れられないって問題の方が大きいんだけど。
容姿が悪いと自覚しつつ何も努力しない貴方が嫌いです。
原因を他人に押し付けて保身に必死な貴方の考え方が嫌いです。
人間は中身だと言いつつ他人の容姿を馬鹿にする貴方が嫌いです。
私のこと中身で好きになったと言いつつ、貴方も義母様も私を褒めるところは容姿ばかりで中身に触れてくれないの嫌いです。
私の本音を否定して、取り繕った表面のところしか褒めてくれない貴方が嫌いです。
貴方の実家で保身のために私を売り飛ばした貴方が大嫌いです。
嫌だと叫んでも無理矢理欲求を発散させにくる貴方が大嫌いです。
生臭い口、風呂入った？と言いたくなる体臭、改善案出しても実行しないところ嫌いです。
私の体臭は好きなのですか？でも私は嫌いなので嗅ぎに来ないでください。
でも、
私が倒れてたときに気付いてくれたのはいつも貴方だけだったり…。
どんなに私が暴れても見捨てないでくれたり…。
私の持病に気付いてくれて、長生き出来ないと分かっていてもそれでも一緒にいたいと言ってくれたり…。
無理に働かないでって言ってくれて、請求書私に丸投げな家族に腹を立ててくれたりするのは嬉しいけど、貴方も新車を私に買わせようとしてますよね…ってのはあったり…。
なんにせよ結局この人と生きていくしかないのか…。
いや、もう家にいねーんだよな。縛りだけ強化してもう守ってくれてないじゃん。
子供生まれる前に逃げるべきだったのか…。でも逃げ道塞がれてたんだよな…。
人生の間違い探しが止まらない…。
あら？もう朝やん。
構ってちゃん投稿ごめんよって。吐き出すところ無いの許してください[泣き笑い]
精神疾患を患ってる人836
りり
今日は暖かい朝です🥹🫶
14℃ある～👏でも今日これ以上変わらないみたい😭泣
今週末は寒いみたいだし💦
～昨日はモンブラン🌰のお菓子を買ったり、朝からユーロビート聞いてたら、ノリノリになり、なぜかおにぎり🍙をハート型に[ハート](笑)
あはは、無意識～っ🤣🥹🫶🏻️
お弁当も完了(*`･ω･)ゞ
今日は私も息子②もお弁当🍱
また久々に元ホーム科、頑張らなきゃ(ง •̀_•́)ง
あ、最後の「白い恋人」の雪見だいふくは、ネットから拾いました[泣き笑い]食べたい🤤❄(笑)
今日は金曜日、頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و🔥
ZERO
1952
ﾘｮｰﾀ
ついにこの日の朝がやってきてしまった…
この日って？例のﾌﾟﾚｾﾞﾝの日やん。
今のところ緊張とかはないし、
「助けてちょ〜だ〜い」とか、
「ｷﾋﾞｼｰ!」って感じでもないけど、
あ、財津一郎亡くなったってな。
うん、ま、何となくｿﾜｿﾜして変な感じやな。
あれだけ準備したから絶対大丈夫！とか、
きっと上手くいくよ！とか、
そんなんちゃうねん。
ﾊｯｷﾘ言うてな、おーん
最後の「ご清聴ありがとうございました」
って言い切るまでは気抜いたらｱｶﾝけど、
ま、もうここまで来たら、
もはや上手くいく気しかないけどな。
でも終わって気抜けたら
頭痛せんかったらええけどな。
ほな、行って来ます👋
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あい
只今、コロナワクチンの副反応にやられてます[目が回る]
18日に5回目の接種をして、その日はまだ良かったのですが、翌日から37℃台の熱が出始め、昼頃には38℃までいきました[大泣き](今までは微熱は出たけど一晩寝たら治ってたのに…)
当然食欲もなく、レトルトの雑炊とかゼリー類しか食べてません(買っておいてよかった…)。
一旦は平熱まで下がりましたが、今朝になってまた37.4℃まで上がり、副反応のための電話に連絡したら、今週いっぱいは大人しくしていなさいとのこと。そして水分を多めに取れと。
幸いアクエリアスもあるので、これから冷やします。
こういう時、ひとりってつらいなー。
皆さんもコロナワクチンの副反応には気をつけてくださいね。
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ハラハチブ
今日は金曜日 [目が開いている]
ラストスパートなのに…
なかなか立ち上がれない [泣き笑い]
私だけじゃないよね…
気持ちの変化って [にこやか]
私も私の周りの人達も
歩く尺度が違うもんね [冷や汗]
相手を理解すること…大事だね [穏やか][照れる]
それじゃ…行って来まーす！
行ってらっしゃい [ほっとする]
「ハラハチブ」[ウインク]
変な感じのハチブでした[大泣き]笑笑
それが大事
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