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CH₃COOH
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ベルゼビュート
二番煎 ナメ造
やっちまいました
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ごましお©️
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カタカタ
ベルゼビュート
ぺん
朝日
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山麓の
#りかの綴りごと
5
辻󠄀ち
これはすごいぞ。
あっという間の3時間だったよ
9
おてら
4
ポン酢
#lovefighters
はるる
8
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
4
🫠🖤
8
ｲ
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エルゥ
7
すえ
今日の髪型ストレートなのかな？
#りことーく
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