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なな
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来世はイケメンの血管

あずねこ
月曜日に用事があり、久しぶりに履いたショートブーツで一日中歩き回って遅くに帰ってきて家に着くなり全てを脱ぎ捨て確認したら、赤く腫れ上がってる状態で。くい込み気味で少し血も出ていた感じで痛みあり。
火曜日(今朝)訪看さん、リハビリの先生にも見せてみたら皮膚科に行きなさいとなり、午後に皮膚科に行ったけど。
地元の病院ろくなとこなくて、でも痛みもあるし、すぐにみてもらえるとこに行ってきて、とりあえずの飲み薬と塗り薬をもらってきた。
巻き爪気味かもね、でもうちでは治療できないから別のこといってと言う医者。
毎回なにかしらあると、そういう医者なのよ。
まあ、もう少し遠いけどいい皮膚科を紹介済みなので2月になったらそこ行くわ!
しばらくはスニーカー生活です。ダンスレッスンにも行けません!

肉ドラゴン
rin
まあストレスなくならないと治らないよね…

もも
すご。しばらく通ってみよ!

みー
スクワット
60×5
100×3
140-160-170-180
185 やや浅め
まーもう少しいけると判断
190 これは浅かったw
あと3センチくらいさがりたかったけど、まーあがった
140×3
テンポスクワット
その後
100×10
スミスでバックスクワット
6020×2
ドロップで
40×15
レッグプレス
片足
50キロ×35
ドロップ30×20
久しぶりの足トレ‼️
よく頑張りましたwww

kinako

さ
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ジョー
不憫って自分で言うなw

ま
#日向坂で会いましょう

なくし
MARIGOLDSの魅力について知りたい
MARIGOLDSの魅力についてお話ししますね。
美しさと多様性
色とりどりの花: MARIGOLDSは鮮やかなオレンジや黄色の花を咲かせ、庭やバルコニーを明るく彩ります。
種類の豊富さ: いくつかの異なる品種があり、それぞれに独自の特徴があります。例えば、アフリカンマリーゴールドやフレンチマリーゴールドなど。
環境への貢献
ポリネーターを引き寄せる: マリーゴールドはミツバチや蝶を引き寄せるため、庭の生態系を豊かにします。
害虫忌避効果: 一部の害虫を寄せ付けない特性があり、他の植物を守るのに役立ちます。
簡単な育て方
育てやすさ: 日当たりの良い場所で育てることができ、土壌の質にもあまりこだわらないため、初心者でも育てやすいです。
長い開花期間: 春から秋まで長い間花を楽しむことができ、ガーデニングの楽しみを増やします。
文化的な意味
象徴的な存在: マリーゴールドは多くの文化で特別な意味を持ち、特にメキシコの死者の日では、故人を偲ぶための花として使われます。
これらの魅力から、MARIGOLDSは多くの人に愛されている花です。育てることで、視覚的な楽しみだけでなく、環境にも良い影響を与えることができますよ。

イバお
#日向坂で会いましょう
#日向坂46
#オードリー

華月あ

ざ き
今の環境でERA2.48はちょっとな
悪くないけど沢村賞の格には見合わないかな

こたろ

阿助
#日向坂で会いましょう
#ひなあい
#日向坂46
#富田鈴花

ま
#日向坂で会いましょう

深爪
脳味噌が喜んでます。
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