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雨
おかげで筋肉痛
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わわ
今日はかなり調子が良くて久しぶりに4分25秒切れた✨
このペースは維持できないと思うけど月一回くらいはこのペースで走りたいなあ[ほっとする]
#ランニング
ランニング
🐍シュウ♊
自分の部をしっかりやれたし、
自主稽古 サンドバッグで動きを丁寧に確かめたり砂袋で部位鍛錬できたし、
かつてのライバルの久しぶりに組み手する姿も見れたし対戦した時の思い出話できたし
素敵な午前中でしたー。
#空手
#トレーニング
#肉体改造
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ミツカン🍊
ばり買った
りい
回答数 11>>
特に阿部一二三・阿部詩兄妹の試合は思わず力が入ってしまう心地になりましたね😊
1
ゆい
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蓬莱フ
艦これの遠征待ちの合間とかから流行ったよなこれ。
2
ドキが
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どてぜ
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ワユ
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まー
#reigram
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くろの
11月にロケ地巡りしようかな～
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#AOF2025
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