テレグラムにログインする手順は以下の通りです。 アプリのダウンロード スマートフォンのアプリストア（iOSの場合はApp Store、Androidの場合はGoogle Play）から「Telegram」を検索してダウンロードします。 アプリを開く インストールが完了したら、アプリを開きます。 電話番号の入力 初回起動時に、国コードを選択し、自分の電話番号を入力します。 認証コードの受信 入力した電話番号にSMSで認証コードが送信されます。このコードをアプリに入力します。 プロフィールの設定 認証が完了したら、名前やプロフィール写真を設定します。これでログイン完了です。 連絡先の同期（オプション） 連絡先を同期するかどうかを選択できます。これにより、Telegramを使っている友達を簡単に見つけることができます。 これでテレグラムにログインできるようになります。何か問題があれば、気軽に聞いてくださいね！