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ゆあ
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臼井優
科学的根拠がなく、ネガティブ思考を過度に恐れたり、努力せずに結果だけを期待したりする（悪い面）リスクがあるため、心の健康を保つためのツールとして活用するのが最適です。
良い面（メリット）
前向きな行動の促進: 「願いが叶う」と信じることで、ポジティブな行動が増え、自己効力感（やればできるという感覚）が高まる。
感謝の習慣化: 感謝を意識的に行うと幸福度が高まり、ストレスが軽減する。
感情のコントロール: 自分の感情や、何に意識を向けているかに気づくきっかけになる。
不安の軽減: 不安やネガティブな感情を手放す意識が、良い波動を生むと考えられている。
悪い面（デメリット・注意点）
科学的根拠の欠如: 心理学や物理学的な実証がされておらず、怪しいと見なされる場合がある。
ポジティブの強制: 「ネガティブ＝悪い」と考え、自分の不安な気持ちを否定して疲弊する可能性がある。
「責任転嫁」や自己否定: 願いが叶わないと、「思考が足りなかった」と自分を責めてしまう危険がある。
努力の放棄: 行動を伴わず、ただ願うだけで結果が出るという誤解。
結論
「思考のエネルギー」で何でも叶うと盲信するよりも、前向きなマインドセットや感謝の気持ちを持って行動を続けるため、あるいは心の安定を得るための「心構え」として利用するのが最も建設的です。
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。
なんか嬉しい🥰
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金曜日ですけど、サボらずストレッチします！
応援よろしくです！
仲間いたら嬉しい☺️
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