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さこ📄💙

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大寒波で今日雪えぐい降るらしいって天気予報見てたんだけど、起きたら思ったより降り積もってなくて、軽ーく雪かき
軽くといっても質量あるからなかなかヘビーです。運動とかもしてないから体力落ちてる感じもあるんだけど、朝からだるさというか疲労感ですでにグロッキーなところに雪かきはマジできつい……
今日は午後メンクリなんだけど、冬はほんとに通院しんどいんだよな……雪道めっちゃ怖いしさぁ……
今日はいつもよりしんどい一日になりそう😮‍💨😫
#躁鬱 #双極性障害
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