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ふに
フィットボクシング30分
湯船浸かる
太ももストレッチ
尻トレキツすぎるうえに足つりまくって絶対間違ってるから嫌だ助けて
今日初プロテイン飲んだ✨不味い寄りの美味しいって感じだった！でもプロテインを飲んだぞーって意識が運動やるかー！に繋がっているのでとてもいい👍
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