クレスパウダーの成分は以下の通りです。 主成分: クレソン（ナバナ）を乾燥させて粉末状にしたもの。 栄養素: ビタミンC: 抗酸化作用があり、免疫力を高める。 ビタミンK: 骨の健康をサポート。 鉄分: 貧血予防に寄与。 カルシウム: 骨や歯の健康に重要。 食物繊維: 消化を助け、腸内環境を整える。 クレスパウダーは、サラダやスムージー、スープなどに加えることで、栄養価を高めることができます。