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うるさいよ、黙れる❓
4
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エントロピー
期待しても反対にカモにされたりしてるので
女子に対して何も出来ないに推移してるそれ自体が原因なのかもね
桜乃
ブロ削は完了。
〇ね。とか平気で言うし
働いてないやつは生きる意味がないとか
私、障害あるんですけど？笑笑
働きすぎて病気になって
今働いてないだけで
働いとったらそんなに偉そうな口叩けるん？
ま、昔からお前としか呼ばれたことないし
両親にもお前かジジイかババア。笑
そんなやついらんだろ。
うぬ
私の伝え方が悪かったが まああながち間違ってはないか……
やらなきゃいけないこと増えてストレス
うつ病の星
1
向日葵🌻
毎日
『寝れないよォ😭』
『こんな生活やだよぉ』
『疲れちゃったよぉ』って
泣き言言う親マジでウザイ
きもい
祖父母たちの介護、やるってきめたならもんくいわずにやれよ。
疲れた疲れたって毎日聞かされる身にもなれよ…
聞いてるほうが疲れる
ハーロック
怖かった
腹が立った
悲しかった
悔しかった
だから、心が緊張した
ずっと緊張し続ければ、しんどくなって当たり前です
では、どうしたらいいのか
僕は「緊張を解くこと」だと思います
一息つく
安心する
笑う
温かい気持ちになる
しっかり眠る
端的に言えば、緊張と緩和のバランスですね
長年仕事をしてきた経験から言うと、仕事の内容がそこまで大したものでなくても、人間関係が崩れた職場にいるだけで消耗します
逆に、多少忙しくても、チームワークが良い職場なら踏ん張れることもあります
会社で疲れるかどうかは、仕事の量だけではなく、空気や関係性に左右される
僕はそう感じています
ストレスを軽くする手段として、自律神経を整えるのも一つです
たとえば、
・夜、ゆっくりお風呂に浸かる
・寝る1時間前はスマホを見ない
・マインドフルネス瞑想をする
探せば方法はいくらでも出てきます
きっと、自分に合うやり方があるはずです
「何かできることはあるかもしれない」
そう思えた時点で、もう一歩目です
何もしなければ、何も変わりません
小さくてもいい。自分のために一つできたなら、それは回復の始まりです
僕はそう、思うのです
#希望
HSPの星4 もっとみる 
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信玄
結局ロングの利確はショートの援軍なんですよね。
ただスイングの空売りはヘッジ目的以外では恐くできない
9
開源🐴
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はるな
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時雨
4
羊夢た
なんなら最推しだけでなく箱推しのひとりひとりへ誕生日にホールケーキ注文したりしたいわ
ひろし
#伊集院光のタネ
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白川未奈…負けた…
ストーム・ゼロは強過ぎる
#AEWDoN
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ガっち
最近女の子ばかり描いてる気がする...
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