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ここな

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節々が痛すぎて寝られない
食欲ない
OS1やゼリータイプので補ってる
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びぃ

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私20代後半
小学生時代に虫歯の治療した銀歯が今になって錆びて?感染(顎の骨溶けてるらしい)+食いしばり癖で歯が折れて抜歯予定
選択肢
①入れ歯➡ケアとかめんどくさい、口臭きつくなる、見た目が悪い、保険適用
②ブリッジ(両隣の歯を削って被せ物)➡食いしばり癖があると両隣の歯ごと折れて結局全部抜歯になるかも、そうでなくても5年とかで壊れる可能性が高い、普通の歯の6割くらいの力でしか噛めない、銀歯なら保険適用、セラミックなら審美治療扱いで保険適用外
③インプラント➡手術が必要、メンテナンスしてれば半永久的に持つ、審美治療扱いで保険適応外
④抜歯したまま➡他の歯がズレてきて歯並び悪くなる、空いたところから虫歯が広がる

まだこれから先の人生普通に考えたら長いので③以外選択肢としてないと思うんですけど審美治療扱いで保険適応外なのなんでですか😭
歯並び悪くても歯が折れても、他の口腔トラブルが起きても死なないからOKってこと?
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ちゃく🦤🐐🦣

ちゃく🦤🐐🦣

普通に標準
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むぎちょこ

むぎちょこ

新しいクリニックの先生、
病気の説明いっぱいしてくれて
カウンセリングもかなり時間使ってくれた。

で、言われた。
病気の回復の段階を言うと
まだ最初の扉にすら
手をかけられていない状態だそう。
今までの通院なんだったんだ…??
いや、本当になんだったの…???

春から働けるかなと思ってたけど、
早くて来年ですねって…
………………年越したばかりですが??

でも前の先生と違って
ちゃんと聞いてはっきり言ってくれて
少しだけ胸のつっかえが取れたような気がした。
うつ病の星うつ病の星
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みのる

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今年の抱負

「睡眠を3時間はとろう!」

今年の抱負を何にしようか悩んでいたのですが、ようやく決めて…上記の内容にしようかなぁ!と、思いました。

以前から、睡眠アプリをつけているのですが…結果がこれなんですよね。いやー、卓と仕事の反復横跳びの結果がこれって訳でして。ちなみに、水曜日はアプリのつけ忘れというオチ。

寝なきゃいけないのは自分自身も分かっているのですが…私自身がマグロみたいな女なんだよね。なんか動いてないと落ち着かないし、予定を埋めないと、何をしようか探しちゃう。

まあ今のところは、恐らく…くっっそ健康的なので、問題はないのですが…流石に睡眠は最近取らなきゃいけないなぁと思っています。

今年の目標は睡眠大事に!を掲げて生活を見直していくか。
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孫子いわく赤ちゃん

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矯正代高いンゴねぇやるか悩むンゴ
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