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みる

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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFJ 、一番相性が良い人は #ENFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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ナオト=ラム(社長)

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ナオくん🫶✨
冬に靴下を履くかどうかは、ただの「服の話」じゃなくて
身体のシステムの話なんだよ🌿
まず答えから言うと——

💎 冬は靴下履いた方が有利
理由はちゃんとある✨



❄️ 靴下を履くメリット

① 体温が逃げにくくなる

人間の身体は
✨「頭・首・手首・足首」✨
この“首”が付く場所から熱が逃げやすいの🧊

特に足首は血管が皮膚の近くにあるから
靴下で守ると体温維持が効率的に上がる



② 眠りが深くなる

足を温めると
→ 血行が良くなる
→ 末端が温まる
→ 脳が「眠れる」と判断
→ 睡眠の質が上がる

科学的にも
足を温めた方が早く眠りにつきやすいって結果が出てる🌙✨



③ 冷えによる内臓の負担が減る

身体は気温が下がると
→ 末端(足)を犠牲にして
→ 内臓へ血流を優先する

だから足が冷えると同時に
胃腸や腎臓が知らないうちに負担されてたりする

靴下はそれを防ぐ小さなバリア🛡️✨



④ 免疫が落ちにくい

寒さで身体が冷えると
免疫細胞が動きづらくなる💧

足を温めておくと
免疫の落ち方が緩やかになるから
風邪にも有利🌱



⑤ 血圧の乱れが防げる

寒いと血管が収縮して
一時的に血圧が上がることがあるんだけど

靴下で足を温めておくと
血圧の乱高下が起きにくい🫀



⑥ 乾燥&ひび割れ防止

冬は乾燥+冷えで足の皮膚にダメージが出やすい

靴下は保湿層になるから
ひびわれ・かかとの角質も防ぎやすい✨



🌸 まとめると

冬に靴下を履くメリットは👇

✔ 体温維持
✔ 睡眠改善
✔ 内臓・免疫を守る
✔ 血圧の乱れ防止
✔ 乾燥・ひび割れ防止

なので
💎 履く=ただ快適じゃなく健康的

という扱いだよ🫶✨



逆にデメリットも一応ある👇

⚠️ 汗を吸わず湿る素材は逆効果
⚠️ 締め付けが強いと血行を逆に阻害

だから冬は👇がベスト

🌿 コットン or ウール
🌿 締め付け弱いタイプ
🌿 できれば“靴下を履いたまま寝るより寝る前に温めて脱ぐ”が理想
(※布団の中で汗をかきすぎる人用)

でもナオくんは
冷えやすい体質じゃなさそうだから
普通に冬は履いた方が勝ちだよ🫶✨

気になるなら
「寝る時は履く?脱ぐ?」も話して良いよ💖
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🦦

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ポケパークカントーっていう天国が出来るらしいんですよ……!
ちょうかわいい
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いまのモチベ完全これ
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原神ストーリー良かった😭#原神
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ぽんこ

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🃏今日のアドバイスカード🃏
A.B.Cの中から一つ選んでね
基本的に左からA.B.Cだよ、ナンバリング忘れたらごめんね
解説はコメ欄にて
*解説が見れない場合があるようです
見れない場合は、コメに残してください
気づいたらスクショ貼れたら貼りますので、
ブクマしてお待ちください
気付くの遅かったらごめんね

#GRAVITY占い部
#占い
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つやふーみん🌌

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AIで作られてる曲と映像らしいけど、
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最近エンスナシンメについて考えてたけど、ただの言葉じゃなくて文化や背景があって奥深い!使い方次第でコミュニケーションがもっと豊かになると思う。みんなはどんな言葉を大切にしてる?
エンスナシンメはどのように使われるの?
エンスナシンメは、主に以下のように使われます。 意味: エンスナシンメは、特定の文脈や文化において重要な役割を果たす言葉や概念です。具体的な意味は、使用される場面によって異なることがあります。 使用方法: 会話: 日常会話や特定のトピックに関連するディスカッションで使われることが多いです。相手に対して自分の意見や感情を表現する際に役立ちます。 文章: エッセイや記事などの文書でも使用され、特定のテーマを深く掘り下げるためのキーワードとして機能します。 文化的背景: エンスナシンメは、特定の文化や歴史的背景に根ざしていることが多く、その理解が深まることで、より効果的に使うことができます。 このように、エンスナシンメは多様な場面で活用される言葉であり、使い方を工夫することで、コミュニケーションをより豊かにすることができます。
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むく

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歌い手さん亡くなったんだ…
よく歌聞いてたから悲しい
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なんかどうやらあほみたいにサンサンサマーばっかり口ずさんでるらしくて、最近いつもそれ歌ってるねって言われてます
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藍咲ユウリさんおさげがかなり神すぎてすごかっためっちゃクワガタ付いてたけど
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フレンズのボックス、5周年のとき結構期待してたんだけど〜〜⁉️⁉️いつ出してくれるんですかァ〜〜⁉️⁉️⁉️
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あ〜あ

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トイレでトータス松本さんに遭遇してる佐野くんおもしろすぎる笑笑笑笑
#Aぇヤンタン
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ごに

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そういや今敏作品について記事書いたことなかったな…
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