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江川剛史|相互

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私は肉まんより、あんまんが好き。あんまんは、美味しいと思う。
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Ats'hb

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夕食はクラムチャウダーとコールスローサラダ
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むらさき

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これすきー
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まなと

まなと

次回作ってみようと思う料理 
野菜たっぷり石狩鍋  
ケチャップとオイスターソースチャーハン
魚肉ソーセージともやしのソース焼きそば 
オムライス(スタンダード)
魚肉ソーセージのオムライス 
チャーハン(鶏ガラスープの出汁の素入り)
レタスとタラチャーハン 
チーズ麻婆豆腐丼
かまぼこ焼きうどん   
卵スープ(かまぼことネギ入り) 

まずは簡単そうなのを作ってみて、炒め物や焼き魚、小麦粉作った料理などできるように料理力を鍛えます!
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いおり

いおり

ハンバーグができるまで

【材料】
合い挽き肉…400g
卵…1個
炒めて冷ました玉ねぎ…1個
ミルクパン粉…150ml(パン粉150mlに牛乳大さじ3を染み込ませたもの)
卵…1個
塩、胡椒、ナツメグ…適量

【ソース】
赤ワイン(入れなくても良い)とケチャップ…大さじ3
中濃ソース…大さじ1
切れてるバター…1個

【point💡】
成型するとき、空気を抜かない
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ぐ

夕飯〜

息子は、玉子焼き、冷奴、ハンバーグ、カレー、納豆ご飯

ワシは、冷奴、おでん、大根の漬物、鯛カマの煮付け、ご飯

ほとんど昨日の残り物とレトルトでした[冷や汗]
自炊の星自炊の星
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オジー

オジー

今日の晩ご飯

厚揚げとふわとろ卵のスタミナ炒め🐣
合鴨ときゅうりの粒マスタードサラダ🥗


厚揚げに大蒜生姜オイスターのスタミナ炒め🧄🫚🦪濃い味で元気でます🔥
粒マスタード好き🍯
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