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ひなこ
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てとらぽっど
★材料
◎味噌：大さじ2
◎好きなジャム（おすすめはいちごジャム）：大さじ1
◎料理酒もしくはみりん：小さじ2
炊いた米：1合
塩・胡椒：少々
好みで・・・鶏ガラの素や具材
★作り方
◎を混ぜ合わせる。
味噌とジャムの割合は2：1であれば味の好みはお好みで。
料理酒で混ぜやすいように溶いておく。
フライパンに油を引き、温める。
フライパンと油が熱したら米をいれ、さっと炒めつつ、◎をいれ、混ぜ、さらに炒め、汁気を飛ばす。※このときお好みで鶏ガラをいれてもよき。
さいごに、塩コショウで味を整えて、完成。
香ばしい香り漂う謎チャーハン。
Lynn
7
無糖
1
R
ノア
ダイエット目的というよりは足りない栄養素をおにぎりで補っていこう活みたいなもの
剥き枝豆とか加える野菜を買い損ねて
変わり種おにぎりになってしまった[目が開いている]
右のもの
ツナ、ベビーチーズ、大葉、炒り胡麻、胡麻油、昆布醤油(だし醤油)
左のもの(プロのレシピ拝借)
アボカド、塩昆布、胡麻油、昆布醤油(醤油表記だけれど家にこれしか無いので)、わさび、味噌
どちらも美味しいのでお試しあれ
下のレシピ分量知りたい方は教えます[キラッ]
朝にまとめて何個か作っておいたり
冷凍可な具材であれば休日大量生産して
これじゃ足りないからもう一品作ろう
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＜＜ろ
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迷いどころ。
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はんた
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藍沢のオタクって、藍沢の全てを受け入れてるヤバいオタク多くね？
みたいな話をしたら、ちゃんと叱ってほしい。との事なので、我こそは藍沢のオタクゾという人は優しく叱ってあげて下さい
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ジェア(
もう...嫌やて...買い物疲れて癒やし得ようとして開いただけなのに、なんでこんな仕打ち受けないといけないの..
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まろや
今のところ、ホッタイン・堀田・小蜘蛛ちゃん・おまめ・黒日野などがいます運が良ければ結婚できます
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伊勢のオープン戦の結果も悪くなかったし、本当に先発候補が足りないチームならそのままローテ入りだろうからポジ要素ですよ
#baystars
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これはどんな食べ物ですか？ とてもおいしそうです[にこやか]
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