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おこめ
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ごう
空気を量る
今日の重さは
世界と同じくらい
横に上げれば
逃げ場はなく
肩は
黙って
支点になる
震えは
迷いじゃない
均衡を探す
小さな対話
一挙げごとに
姿勢が決まり
背骨が
静かに
自分を思い出す
下ろしたあと
肩は語らず
ただ
まっすぐに
立っている
#筋トレ
1
aji@脱・浪費生活
写真だけだから先にやって欲しい
1
りょう
え？方法ですか？
まずは失恋します。←
そこから抑うつになって
食欲失くします。
すぐに2kgほど痩せます。
カウンセリングで軽い運動を勧められます。
また痩せます。
なんか楽しくなってきて
筋トレにハマります。
で、今-10kg達成😎😎😎笑
3
マッキー
🤍
2
のーつ
ついに80kgの大台に乗ってしまいました。。。
40代の星
2
ピチピチ魚人@ラス
1. なんどとってもだいじょうぶ
ピチピチをとっても、からだはびっくりしません。ずっとつかえます。
2. からだがこわれない
ピチピチをとることに、からだが「もっとほしい！」といってむりにちょうだいすることはありません。
3. こころもじゆう
ピチピチをとらなくても、こころはさびしくなったり、イライラしたりしません。
4. だれでもつかえる
おとなもこどもも、だれでもピチピチをとってげんきになれます。くせになることはありません。
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ひかり
仲良し老夫婦に憧れてるんだけど、今だに出会わない。マチアプと婚活パーティーに行ってみたけど、恋愛感情持てそうな人いない…この歳にして恋愛迷子。
次回へ続く…
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ちょび
今日は、夜中からの大雨で3時起床。お散歩行けるか窓を開けたら数秒で部屋の中水浸し🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว散歩不可でした[目が回る]
今日は、子ちょび、バス通学。帰りのバス🚌💨が丁度いいのがないので、お弁当もたせてバス時間まで待機してもらいます_( ˙꒳˙ _ )ﾁｮｺﾝ
夜は晴れる予定だから、お祭り参加する子ちょびは、今から落ち着きがありませーん🤗
では、今日もがんばりまーす💪
725
ギル爺
5
塩きゃ
5
おぢ（
9おぢ（
8
緑園え
5
ゆき☺
1
ざざ (
6
くんも
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