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りょー

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空咳と若干の痰がらみが本当にストレスなこの頃
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とう 

とう 

口内炎恨みたいくらい痛い🤕
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さゆん

さゆん

背中がコリまくってる…胸の苦しさもあるし、気持ち悪さも血の引く感じもあるし…
これ2日目…明日も続いてたら病院行ったほうがいいよね😢

#悩み相談 #GRAVITY日記
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リュウ

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見てないからわかんないけど生理になった気がする。腹が痛い
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天使ちゃん

天使ちゃん

吐き気止まらん
子どものころから
苦しかった
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︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎

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やっと明日精神科行けるよ🥲
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Peace◌*⃝̥◍

Peace◌*⃝̥◍

今日はもう疲れた

風邪病み上がりてやっぱり疲れてる…

おやすみ
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夏狐

夏狐

自分にとってのストレス発散は、何かをすることよりなにもしないことなのだとようやく理解した。
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ばりブスぼっち弱者おぢ

ばりブスぼっち弱者おぢ

足怪我してその間トレーニングも制限されてたせいで上半身は良い感じなのに下半身細い筋トレ始めたてマンみたいになってる[大泣き]
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つむぎ⛄️❄

つむぎ⛄️❄

年齢的にも食事など気をつけていきたいところ。
でもお昼はおにぎりで済ませてしまったり、炭水化物ばかりとりがち。

サプリメントとかいいのかなってこの間見に行ったら、店員さんが体調の相談に乗ってくれました。
糖質疲労かもと。

バランスよく食べるのが理想だけど、現実はなかなか難しくて。
ビタミンのサプリを飲んでみることにしました。

皆さんは今後も健康でいるために気をつけてることなどあったら教えてくださいね[照れる]
#悩み相談
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