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のびしろちゃん

のびしろちゃん

今日はメンタルぶれぶれで、大泣きしてしまった🥹原因は期限ギリギリにする癖のせいで、たくさん嫌な思いをしてしまったから💦笑
←期限には完璧にして提出できるようにしておかないといけないので、予め確認することとやることをリストアップして把握し余裕をもったスケジュール管理をする!!! 

あとは他人から自分基準の理想の言動がなかった時に大ダメージをくらってしまうので、そこから楽になる解釈の仕方とか平常心に戻る方法とかを習得していかねば。
特に最近は何か嫌なことがある時や体調不良が重なるとさらに大ダメージにつながることが分かった。

他人は変わるけれど、心の中で願ったり、ネガティブな言動をしたりしているばかりでは私の希望や願望通りには変わらない。悪い状況になるばかり。
ただ私から変わって、その人に合わせたアクションを起こしていけば部分的に要望に応えてくれて表面的に変わってもらえる時もある。
ただ、根本はその人次第。無理やりに外発的に変えてはいけない。
大切なのは自分がどうしていきたいかで、そのためには色んな人やサービス、物を取捨選択することに注力して、たくさん失敗もしながら少しずつ満足していけばいいと思う。
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とみたけ

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コンカフェとかさ話せる場所に課金する価値って結局自分主体に話したいからじゃん
私はキャストであり客なんだけど、同じ喋るという行為に対して、例えば客、友達、キャストさんに対して全部内容が違うわけ
お金を払って知らない人に聞いてもらうってことはあと腐れがなくてよいじゃないか

職場の愚痴とかインターネットにもかけないそういうのはそういうところで言うべきかなって思うわ
ブチギレLINEを誰かに読んでほしいけど絶対インターネットには晒せないからそういうところでこれまーじひどくね!?!??っていってうんうんそうだねって言ってもらえるところに価値がある
自我が弱かった昔はそれを周りの人にやってたメンヘラやったんですけど、今はそれを改めて、友人とは楽しいことを共有して、もし愚痴の言い合いになったら濃度を9割薄めてアウトプットする、そうやって良い人間関係を築くために利用している
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不明

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私さ、星から飛んできたやつ
なんとなく誰々だろうなぁってのが分かっちゃうんよ
過去に色んなとこで話されてるなぁ思って
デジャブを感じる
まー、そんなことないと思うけど
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はんたま

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頭の中でたくさんの会話を振り返って、止まらない。しかも、相手のアラを見つけてずっと攻撃的な自分がいる。昨日からずっとそうなんだけど、これどうやったら止まるの
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