共感で繋がるSNS
投稿
3G
だがしかし、寝不足が1番のブスの元
4
4
コメント
関連する投稿をみつける
30代の女
32
かわむら
1
さすがにすだ
#03
5 もっとみる 
話題の投稿をみつける
バス
5
キノガ
れんか
3
戰國え
2
とある
7
たかち
1
にしゅ
5
不知火
5
迷小路
7
紅魔蓮
お金に糸目をつけなければ、四国他県より東京とかのがすぐ行けちまうんだ。
もっとみる
関連検索ワード
だがしかし、寝不足が1番のブスの元
44321#03
553271557お金に糸目をつけなければ、四国他県より東京とかのがすぐ行けちまうんだ。
すばる
目を閉じて呼吸に意識を向けてなるべくながーくゆーっくり息を深く長くすって爪先から頭の先まで空気で満たすイメージ。吐く時もなるべく長く息を吐いてこれも頭の先からつま先まで満たした空気をゆっくり全て吐き出すイメージで。そうすると身体がリラックスモードに入って睡眠時間が短くても多少良くなりますよ！