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気分屋2

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今日はほとんど活動してなかったから30分ばか歩いてきたけど普段歩くこと多いから走るほうがよかったなとも思ってもたでも走るのしんどい
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つこ

つこ

今朝、生理が来て、非常にお腹が痛い…
3連休明けに休むのも気が引ける…
イブ飲んで、頑張るしかないかな…
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躁鬱ペンギン

躁鬱ペンギン

よ〜し、今日も薬で何とか生かされている身体で頑張るぞ〜
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ひなた

ひなた

#ストレスたまると無限に食べちゃうもの
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ちぃ🌺🌈🌞✨

ちぃ🌺🌈🌞✨

女子学生155cm60kg体脂肪率33%目指すは体脂肪率25%と体重50kgなのですが、リバウンドしないような学生でもできる痩せる方法とかありますか?女子学生155cm60kg体脂肪率33%目指すは体脂肪率25%と体重50kgなのですが、リバウンドしないような学生でもできる痩せる方法とかありますか?

回答数 16>>

学生時代は食事を1食抜いただけでも痩せれる
でもそれは栄養的には良くないから
まず今の生活で過食してしまってるかどうかを見直す
過食してるならそこから改善
週に4日してるならまずは半分の2日にしてみるとか
ダイエットの星ダイエットの星
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にゃん🐱

にゃん🐱

おなかいたすぎる!!!!!
薬飲んで寝たのに4回ぐらい起きた!
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なっちゃん(*Ü*)

なっちゃん(*Ü*)

当帰芍薬散、生理来るまでの心の拠り所にしようかな🤣
浮腫と冷えが少し改善されるといいけど
ダイエットの星ダイエットの星
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きいろ🍋

きいろ🍋

食事を多く食べられなくなったせいで、3ヶ月で66kgが63まで落ちた💦おかげで腹筋は出てきたけど、これ以上減らしたくない。どうしたらいいもんだろうか
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Lucifer

Lucifer

外出た瞬間腹痛を起こして駅のトイレに引きこもるという…
痛み和らぐ様子ないけど仕事間に合うよね…?
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❤チャミちゃん❤

❤チャミちゃん❤

#お疲れGRAVITY #毎日レビュー #写真好きな人と繋がりたい #ほっと一息 #雰囲気

お疲れ様で〰️す❤😘🫰🏻🩷‪‪🫶🏻💕︎︎(⸝⸝⸝• •⸝⸝⸝)💗

今日はぁ〰️💕💕❤︎*. ゜‪🫰🏻💞

朝早くから♡モーニングコーヒー♡仕事前に♡

♡𝔻𝕒𝕣𝕝𓇬𝕚𝕟𝕘♡休憩LINEきたよぉ〰️💕❤︎*. ゜‪🫰🏻

シャワー🚿浴びててわからなかったぁ〰️💦💦

あとからLINEしたら❤︎↝なんと🎀ミ・◦・ミ🎀💕

♡𝔻𝕒𝕣𝕝𓇬𝕚𝕟𝕘♡から電話📞きたよぉ〰️ん❤❤

声きけてラッキー🍀✌️🍀キュン( • •)❤︎です💓‪

早く帰ってきてくれたぁ〰️💕❤︎*. ゜‪🫰🏻💞💕❤︎

😘
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春を愛する人

GLAY

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いぼり

いぼり

3/20~23まで岡山メインで旅行!🧳✨
色んなとこに行けて、いっぱい話もできたし、お土産もできた!ありがとう😆ᩚ
さて、次はどこへ旅行に行こうかなぁ〜🤔✨
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やっちゃん

やっちゃん

#GRAVITY日記

皆さまこんにちは〜
お疲れ様です❗️

こちらの#イマソラ
今日もいいお天気になりました☀️
気温も24.5℃まで上がりました💦
ただいま22.1℃

ただ風が結構強く吹いていて
市内南部では山火事が起きてるようで
気がかりです…

中抜けしながらの今日のお仕事
これから今日最後のお仕事です
コツコツとやっていきましょ😃

皆さま
やさしい夜を✨

#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#介護職
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ふっくん

ふっくん

こんにちは*´꒳`ฅ

良い連休を過ごせました👍🏻 ̖́-
明日から仕事!👨🏻‍💻
ぼちぼちほどほどに(・ω・)

本日のランチ‎ 𐩢𐩺

ドナルド珈琲さん
-----------------------------
◻️温卵とチーズとろけるカレードリア セット

久しぶりにカレードリア🍛
めっちゃ美味かったです😋

オシャレな店内で素敵な接客でした😌
また行きます!🚗³₃

#ただいまGRAVITY #ぽかぽか #連休終わり
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ことり戦隊🐥🐣🥚🐣🐥

ことり戦隊🐥🐣🥚🐣🐥

私は諸事情で人混みに出られない
弟に「いい感じに閑散としたカフェみつけたから坊といこう」と誘われた

春色リップぬってもう着ることはないだろうと思っていた小花柄ワンピースとカーディガンと春コートを着ると
無職の病人から、休日のOLになった気がして
テンションがあがり、鏡の前でクルクルっと回転したら酸素チューブが巻き付いてセルフSMになった

お洒落なデザインの段差に酸素カートをことごとく引っ掛かけながら店内に入ると

お洒落な二人のご婦人が小走りで店員さんのところに行き 
「あの人病気じゃないの⁉︎あんな人いれちゃだめよ!」とよく聞こえる小声で言った

「伝染病ではありませんよ」と言おうと思ったが
弟が先に「はい!出よう出よう」と坊の手を引いて出口に行き、私も続いた

3歳の坊は、そのご婦人に何か捨て台詞を言いたかったようで
でも年寄りの中の甘えた環境で育ってるので悪い言葉がボキャブラリーになく
扉を閉める寸前に大きな声で
「うーわーてーなーげーっ!」と叫んだ

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わさび漬け

わさび漬け

数年前に夫に買ってもらった腕時計がさすがに古くなってきた。
デザインも気に入ってるし愛着もあるので、こちらは友達と遊ぶ日等に使うことにして、普段使い用のものを新しくしようと。

余計な飾りも機能もいらない。ただ時間がわかれば良い。
近所のお店の閉店セールで、CITIZENの腕時計が1000円で叩き売られていた。

44歳にもなって1000円の腕時計などして恥ずかしくないのか。

自問自答してみたが、残念ながら全く恥ずかしくないので買いました。

今日からよろしく。
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みの

みの

あーあ
言うてしまった

実家ハムが亡くなったんやけど、腹水たまって放置されててってのを聞いて頭に来てさ


病院へも連れていかんやつに飼う資格はないわ!
って言ってしまった。

腹水たまったから諦めた?
まだハムちゃんは生きたかったかもしれないのに?

何か亡くなったハムちゃんが不憫すぎて怒ってしまった。

はぁ。
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空色

空色

YouTubeをはじめて1年が過ぎました。
右も左もよくわからないスタートでしたが、日々の生活の張り合いになっています。

空色llife で検索すると見つかります!

今日は最近のハマっている『刺し子』をした生地で、無印良品週間で買った御朱印帳に合わせたカバーを作りました♡

世界にひとつだけ❗の御朱印帳完成👍
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ありんこ

ありんこ

来週末2泊3日、僕おひとり様なんですよ。
いまのうちに来週末やりたいことを探しておかねば…[目が開いている]
夜何するか…思いつくのは弾丸温泉、近郊ホテルお籠もり、カラオケオールナイト、ひとり居酒屋(あるいはカラオケ喫茶)、籠って映画

夜ってみんな何して遊ぶの_(┐「ε:)_

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#誘える人がいない悲しみ
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やさしいひと

やさしいひと

#お試し #廃品回収

出) 期限付のフレーム+吹き出しのセット
求) なかなか売れず処分に困ってるSRアイコン

3月いっぱい募集してみます🙆

出品は代理を含みますので
画像の表示数より少し多めに
在庫があることがあります!
気になるものがある方はご連絡ください🙌🏼
交換レートもご相談にて決定予定です🙌🏼

#フレーム交換
#吹き出し交換
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