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sabo10
正直、不摂生な生活ではあったけど、食べることはしてなかったの。
正月実家で呼ばれた時も腹いっぱいまで食べてないし。
家でも正月やからってご馳走が出るわけでもないし、お菓子は食べないし。
なのに太るってことは、動いてないだけで太るってこと！？
ってことは今の摂取カロリーではデスクワーク程度の消費ではそもそも多すぎるってこと！？
ヤバ…
今でさえ、朝飯は生卵、納豆ご飯とヨーグルト、昼は食べてなくて、夜は米を抜いておかずだけ、酒は日本酒を1合未満だけやのに…その後筋トレかジョギングを必ず行ってるのに！？
皆どんだけストイックな食事制限してるの！？
もしくは私がやってる以上の運動をめちゃめちゃしてる妻てこと！？
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