喉痛いし鼻ムズムズするし風邪やこれ｜はっすんの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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はっすん

2026/01/04

喉痛いし鼻ムズムズするし風邪やこれ
KA☀️✨☀️ZE

4

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K

　ダイエットプランをチャットGPTに考えてもらったけど、今の食事よりも大分ご飯少ないしマジでサラダとタンパク質Onlyみたいな食生活で驚いてる。こんなんで生きていけんのか人間…
　

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❄️

ビタミンDのサプリ飲み出したからか
体は、重たいのマシな気がする…？

マシュマロ

こないだスーパーまで歩いて行ったから
（往復40分くらい）明日の前側が筋肉痛

なーーー

1日のマイナスは-309kcal。
1月合計-1,231kcal、残り5,969kcal。

もう眠いから寝てしまおうか

イソフラボン

喫煙者ではない人には、タバコ休憩の代わりに、深呼吸休憩をください！！すーはーして新鮮な空気を吸って帰ってきます。

シン・アマテラス⚔️

全身法と分割法、どちらでトレーニングしてますか？

回答数 11>>

プッシュ、プル、レッグスの三分割です。レッグスの日はデッドリフトを入れてます。腰椎に強い負荷のかかる種目は、テストステロンの分泌量を爆上げするそうです。バーベルスクワット、デッドリフトなど。

筋トレの星

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飲酒運転と支払い干しだけはするなって
親から教育されてますからね

おめめ

へたっぴドラちゃんのグッズ展開ありがとうございますありがとうございます

たいす

ゲームのおかげで、カウンセリングするときにマクロとミクロでわけて説明することができるようになりました

ネギ

ハイパー銭湯行きてえなあ

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素直に応援すると言える自信は自分にはない…

契

ヤバすぎる

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相変わらずカスのメッセージは何を言いたいのか全くわからなくて草。指示したいならする。しないならしない。中途半端なことされるの1番困る。勝手に外部と連絡とって何してんねん。

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伏せでちょけてたら気持ち悪いくらい長文になっちゃった

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