プチキレモードは、軽いイライラや不満を感じている状態を指します。具体的には、以下のような特徴があります。 感情の高まり: ちょっとしたことでイライラしたり、怒りを感じたりすることが多い。 表現の仕方: 大きな怒りではなく、軽い不満や愚痴として表現されることが多い。 日常の例: 例えば、待ち時間が長いと感じたり、思い通りに物事が進まなかったりしたときに、プチキレモードに入ることがあります。 この状態は、ストレスや疲れが溜まっているときに起こりやすいので、リラックスする時間を持つことが大切です。