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山田
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コメント
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ふーか。
1
きくまる
友達の方が、ゴルフ上手かった⛳️色々アドバイスもらった。そのアドバイスが的確で、びっくりしました。帰りに、ココスでチョコレートパフェ食べちゃった〜今年は、身体絞って行くと言う目標が、初日で崩れました😄💦
その友達も、ピックル始めるとの事で、一緒に体験レッスン受けようという事になったよ。ピックル会員、お一人様勧誘成功です👍
ピックルボールの星
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🐻❄️
俺は115kgでスノボしてますよ。 板が長いほど体重への耐久性は高いです。少し長めの板を乗るのもいいかもしれません。 普通に滑るくらいなら折れる事はないです。飛んで着地に失敗するとかでなければ大丈夫ですよ。あとは自分自身の体重が重いほど足の筋力は必要なので疲れるのはあると思います[笑う] 膝への負担が無いように、つま先立ちを繰り返す動きやモモの筋肉を動かすなどでスネとふくらはぎとももの筋肉を鍛えとくのもいいです。 あとは起き上がる動作が多いので腕立てもいいかもです。
ぽ⃝ん⃝ち⃝ゃ⃝ん⃝
そもそもあるの？って思ってしまった