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ささめ

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まちょ

まちょ

🐷1435日目51.7kg
★食事記録★
朝:牛乳でフルグラ
昼:ご飯、若菜🍙、味噌汁チョコ
夜:挽肉豆腐にらの担々麺、ヨーグルト
他:水、チョコアイス、レモンジュース

★運動記録★
11時間断食(19-6)、徒歩通1時間。
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とっち

とっち

ステナビのヤンタンスタッフさんのコメントめちゃくちゃに良くて爆泣きしてる😭何者なのだろう…愛あるのに毒も吐くしなによりめっちゃ営業成績の良い最強同僚チームっていう表現にもう拍手😭😭😭他の雑誌はもう追えてないけどステナビは買って良かった😭
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ゆきは

ゆきは

#ランファン やっと観れた!ついこの前録ってるじゃん!3週連続同じメンバーでずっと会議室?ってのも斬新😂
でもみんなの個性が出ていて沢山クスクスしたわ🤣颯太君めっちゃ喋ってる!腕相撲ほんとにやるとは!
いろんな勝負とか企画とかも見たいけど、コラボライブが1番観たいです!!
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らむぽ

らむぽ

普段気にしないけど、急に気にしてしまう時ってない?
本当に普段は気にしてないんだけど……
掛け持ちってダメかね?
#ARASHI #SUPER_EIGHT #Da_iCE
みんな好きなんだから仕方なく無いっすか。
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はち乃

はち乃

今日はあいにくの雨だったけど母と日本橋でスタンプラリーして荒汐部屋御用達のお店で美味しいランチをいただいて帰宅してから顔リフト的なエステを経験して非常に充実した1日でした。優雅!
明日は早朝から働きます。
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ななみ

ななみ

今無意識でどーした安達歌いながら春雨茹でてたんだけど、
私の記憶力もまあまあやるじゃん
って思ったけど待て、
年寄り特有の昔のことはよく覚えてんなってやつか

あとオリファンさんは今ゆーちゅーぶでアルフ延々とやってるからそれ見るといいよ。私はそれで今日1日救われたから
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リキ★

リキ★

わたくし、、、

似た様なので、ベンチプレスで高重量あげる時に力みすぎて「ブファー」って放屁して足側にあったもう一台のベンチプレス台の人に屁をかけてしまって、イヤホンしていたので放屁したの気がついてない風に装ってトレーニング続けました🏋️

#ラッキーナイト
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優奈(̨

優奈(̨

人の嫌なところばかり見るのは、なんで。頑張る頑張るって「頑張れー」なんかの言葉では乗り切れないことの方が多いでしょう。心がちくちくする言い方になるのはなんで。ちくちくちくちくしたまま、その人の良いところ見えてないのは何で。人は何も言ってくれないもの。声掛けがあるって普通じゃない。
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沼 子

沼 子

有紀さんのターニングポイントはやはり2012年の最後から二番目の恋!
役者としてやっていくにあたり自分がどうありたいかが一番大事だと気づかせてもらえた、(最恋の)監督と出会えたことで一歩も二歩も前に進めたって🥺
同年にはドクターXもあり、2012年は有紀さんにとって特別な年だったんだなと!
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とらこ

とらこ

#沈香の夢
唐周が顔淡に壁ドンした後のウソだぴょ〜ん🤪
あの顔が最高に可愛い成毅
自分の想い人に剣まで突きつけられた蛍灯の
メンタルが強すぎて…
寝台で伏せっているのに唐周へ抱きつくスピードが素早すぎて笑ってしまった
自分でも分かってるはずなのに愚かな蛍灯
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