共感で繋がるSNS
投稿
あめ
やっぱり正社員の時ってお金もらえてたのありがたかったんだなあ
4
関連する投稿をみつける
臼井優
1. 心理的な余裕のバロメーター
部屋が散らかっている時は、「片付ける気力がない」「時間に追われている」「優先順位がつけられない」など、心に余裕がないサインであることが多いです。逆に、部屋が整っている時は、自己コントロール感が高く、精神的に安定している傾向があります。
2. 思考の整理と空間の整理
脳は視覚から膨大な情報を得ています。物が溢れた部屋は、常に脳に「未完了のタスク（片付けなければならない対象）」を突きつけている状態であり、集中力を低下させ、慢性的なストレスを与えます。空間を整えることで、複雑になった思考も整理されやすくなります。
3. 執着と自己肯定感
「いつか使うかも」と物が捨てられない状態は、過去への執着や未来への不安の表れと言われます。また、「どうせ自分なんて」という投げやりな気持ちが部屋の荒れに繋がることもあります。
もし、今「部屋を整えて心もスッキリさせたい」と感じているなら、以下のステップが有効です：
1ヶ所だけ完璧にする： トイレや洗面台など、小さなスペースだけを整えて「自分で環境を変えられた」という成功体験を作ります。
床に物を置かない： 床が見える面積が増えるだけで、脳への視覚的ストレスは激減します。
プロの知恵を借りる： どこから手をつければいいか分からない場合は、整理収納アドバイザーの公式サイトなどで、片付けのロジックを学ぶのも近道です。
「心が疲れているから部屋が散らかる」のは自然な防衛本能でもあります。自分を責めず、まずは「コップ1杯分を片付ける」くらいの小さなアクションから始めてみてください。
1
voice
1
なーみん
自分の選択を正解にする為に挑戦を続ける。
1
ミント
٩( ᐛ )وʸᵉᵃʰ٩( ᐖ )و
ベロベロになるまで飲みたいのに、全然ほろ酔いでいつも帰る私www
オヤジ飲みだからかなwww
この日のために、先月からがんばったんだよーᕙ(´◉ᾥ◉｀)ᕗ ﾑｷｯ
今日は、めっちゃ楽しむぞー٩( ᐛ )وʸᵉᵃʰ٩( ᐖ )و
3
🌸さくら🌸
生活保護貰ってないし
ちゃんと仕事してるし
一人暮らししてるし
これだけで十分偉いよね👏
多分精神障害か繊細さん入ってる
未婚独身、デブス、天涯孤独、毒親育ち
交際歴 ほぼなし(約ひと月で自然消滅)
ダメなところもあげたらキリがないけど…
※実家暮らしバカにしてるとか、転職してるからダメとか捻くれた解釈しないでね！
私頑張ってるでしょ！って承認欲求満たしたいための投稿です。
#自己肯定感
2
ᵕ̈* emi ᵕ̈*
病み上がりなもんで、寝正月予定(笑)
年明け5日から仕事します🎶
おつかれさまでしたー✨️
#おつかれGRAVITY
#仕事納め
#今年も残りわずか
2
セルバンテス
3
りんご
10 もっとみる 
話題の投稿をみつける
あやね
8
みっち
4
じゃく
3
ゆゆし
ミニチャーハンいくべきだったか
れいて
ぜひ他の競技にも目を向けて見てください
9
けいち
#世界新記録
#世界陸上
#デュプランティス
5
∠てん
今日はロッキンのセトリかな
#cafein11
7
ヒナヅ
シズ 1凸
000 完凸
イェレナ 4凸
イヴ 無凸
ムーア 1凸
これじゃ駄目か…？動画とか見ても何であんなにダメージが出てるのかさっぱり分からない…
9
白ｺﾞ
ぎちぎち
2
⇒ しん
2 もっとみる
関連検索ワード