昨日、発達特性のある夫との今後について投稿しました。麻世です。

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麻世

2025/12/26

昨日、発達特性のある夫との今後について投稿しました。麻世です。

見知らぬ私に対し、多くの共感やご意見ありがとうございます。

個人的にDMをくださった方もいたのですが、まだ自分で心をを整えたいこともあり、既読だけさせていただきました🙇‍♀️
落ち着いたら、メッセージでやりとりさせていただけたら嬉しいです。

3年半という交際期間の中で、違和感はあったものの、あまりにも長くその人と過ごしすぎて心地のいいコミュニケーションを忘れてしまっている自分がいます。

自分でも、カサンドラなのかなぁ、と正直思っていたこともありましたが、相手を発達特性があると決めつけるのも申し訳ないと思い、自分の感覚やメンタル面だけに理由があると思うようにしてました。（自分の感覚を信じることは相手を想うことと同等に大切でしたね。今になってその大切さを痛感してます。）

数年前を振り返ると、職場や他の人間関係でパートナー以外の方と話すと、緊張せず楽しく笑っている自分が、かつていました。
話すのって楽しいんだ、気持ちが通じるってこういう感覚なんだって。

しかし、パートナーとの長年のコミュニケーションで、相手に伝わるよう端的にわかりやすく、相手のテンポ感に合わせて話す練習をしていたようなものなので、気楽に相手と呼吸を合わせながら話すことがちょっと怖くなってる自分もいます。
長々と話すことに罪悪感を感じるというか…

今日の朝、夫に、「あなたのことは大好きだけど、私の心がもたないかもしれない。本当にごめんなさい。でもすごく感謝してます。」と伝えました。
何度かこのような話をしていたこともあり、夫は、もし離れることになっても受け入れると言ってくれました。ありがたいです。

私の中では、まずは別居検討や他の支援先からの協力、グラビティの活用で自分を整えながらどんな選択も取れるように準備をしていこうと思っています。

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