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らいおん
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ぺるのん
回答数 180>>
バシさん
回答数 728>>
1
牛タン。
2
マルチミネラル
凍る可能性がある所にバイクでは行けない
2
納豆
12月 10回目（夕方も含む）
現在、12月総距離 94キロ
本日距離 8キロ
本日強度 ③
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 2回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 1回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 7回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 6回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 5回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 6回目
本日
距離 8キロ
時間 43分くらい
ペース 5分35秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
目標月150キロ 残り 56キロ
目標月20回 残り 8回
就寝時間 21時10分
目覚まし 4時 30分
起床時間 4時40分
忙しくてなかなか思い通りにならない。
1
秒で熱冷めカエル🐸
がちで？またFW?
センターバックでしょ
陽也を助けてくれる人がいるでしょ
わ
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虫翅
6
栗毛の
6
れべ💫
自主的に整理して整番早い人を先に通せるように協力できたことはよかったけどいつもこうなの！？とは思ったな
9
リバ剣
まったく刃が立たず
「攻めが利かないので、途中から待ちになっているが、そうすると完全にペースを掴まれる。打ちが弱くても返し胴を食らっても、もう一歩攻めて打ち切る。それが次につながる」
なるほどです
2025年稽古ログ23
20
ゆーあ
食事系のイベントなのにこのゆーあ、あほなことにタイトスカート(お腹ライン丸わかり)にニットのトップス(キャリーで嵩張る)を着て行っちゃってめっちゃ反省した…
6
リー@
自分が打ち込めるもの、周りの人間との関係性、手探りでやってちゃんと努力したからこそ見つける事ができたスペシャルな特別。ワンクールでこの物語を仕上げたのも素晴らしい。久しぶりに本当にいいアニメを見た気がする。
2
いけだ
1
しい@グ
乱数と幻太郎のカプ？プラス？かわからんけど、あめゆめって言い方めちゃくちゃ可愛くて好きなの私だけですか。
音の響きとかめちゃくちゃ可愛くてずるいと思ってる。
5
はちこ
全身タトゥー入ったパンツ一丁の筋肉ムキムキの男性のCM入れやがった
見たくないから消したけど、何のCMか気になってきたからまだまだ広告付きプランにするぞ、このヤロー！！！
7
くうこ
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