思考がN型なのやめたいなぁ｜もふこの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

誰かを想う心
それは時にすごく特別だと感じ
時に自分を縛るように苦しみや痛みを伴うものとなる事だってあるでしょう。

大切だと思うあまりにありもしない事を
考えてしまったり不安を募らせるあまり
素直になれない事だってあるのかもしれない。

本心を言わなければ
相手を傷つけることもないと。
閉じ込めてしまう感情だってあると
皆どこかでそう隠し持っているものなんだ。

でも私はそれが人間らしいということだと思う
100%自分が悪いという訳じゃないの。
だから自分を責めないで欲しい。

私は思うんだ
大切なのは
そういった自分の感情をどう扱うか
どう解釈をして
その気持ち自体を受け止めればいいのか

そしてそれは
相手のことをどのくらい知っているのか
どのくらい自分は
相手の感情、自分の感情と
向き合ってきたのか。
きちんと現実を見た上でも
どれだけ良い方向に受け止められるかは
どうしても差が生まれるものでしょう。

本当に心から信じたいと
この人なら大丈夫だと思っている
もしくは思いたいと感じた人ならば
自分の在り方を大切にするだけでなく
自分の感情をまずは受け止めて
その感情を自分に落とし込むこと。

そして時に相手の気持ちは
行動してから知ってみること
確認してみることが
本当は大切なんだ。

”心の曖昧さ”が
実は自分も相手も苦しめる大きな原因だから。

視野をどれだけ広く持っているかで
選択肢はこれからの可能性は
いくらだって増やしていけるんだ。

人生はいつだって自分次第
状況やタイミングが違えど
どのタイミングでだってやり直せるし
現状を変えていけるんだ
完全には出来なくても
元に戻すことだって出来るんだ

この意味を本当の意味で理解出来るか否か
それがきっと運命の分かれ道

どれだけ時間を費やしてでも
多くの人がめんどくさいと放棄する
感情の処理能力を身につけること

それが出来ると
とても息がしやすくなるんだ。