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とも

とも

落ち込むことも気分が沈むこともある。そんな時に、ネガティブ思考はダメだ、前向きに考えないと、と思う必要はない、
むしろ追い出そうとすればするほど逆に居座るもので。
ネガティブ思考に入ったなーと、まずは客観視して寄り添っていると、そのうちふっと消える。

反発も封じ込めもしない。流れのままに。
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