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ゆき

ゆき

太ってる時って自分の体見て嫌だなこの脂肪って敵対視してたんだよね。
で、理屈で脂肪はあなたの体を守ってくれてるんですよ!ってトレーナーとかChatGPTに言われてもなんか納得出来なかった( ・̆⤙・̆ )
でも自分で脂肪🟰これから落ちるもの、無くなるものって定義変えたら敵対視しないしむしろ可愛く思えてくる🤣✨️
ダイエットもラクになるし楽しくなった‪‪💜
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ユオン

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薬のせいなのか眠くて眠くて仕方ない……先月と何も変わらないのに……。
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熱めっちゃあるのに食欲バリあるんだけどなに笑
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オセラ

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馬鹿は風邪引かないを体現するくらい元気やったのに、引っ越してから3.4ヶ月で2回も体調崩してる。頭良くなったのか?
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しゃち

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ジム!
今日はレッグ&有酸素デー
猫ちゃんとウトウトしとってサボるとこだったけどなんとかこれた😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星筋トレの星
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なるせ໒꒱⋆.*

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ぴあす、耳に2つ、リップに1つ、舌に1つあいてます笑
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ぬぬ

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今日受診で、また三ヶ月分の診断書もらった
12月中はしんどくて、毎日の体調記録でも割とイライラが多かったこと、衝動的にピアス開けてしまったことを伝えた
彼氏の言い方がきつく感じる時都度聞くようにしていることなど自分で改善しつつあることも伝えるが、先生からは厳しい言葉を言われちゃった
「果たしてそれは誰にでもイライラしてしまうことなのか、彼氏さんだからなのか」「イライラコントロールしないと今後看護師やっていけないよ」
とりあえず職場との相談になるが、3月まで休みを設けて、イライラコントロールのリハビリ期間になる予定
泣きそう
精神疾患療養中の星精神疾患療養中の星
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