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タヌオ
回答数 13>>
走るだけではなくフォームを意識して
練習するようにしたら1年間で大幅に
自己ベスト伸びました。
指導者いなかったので自己流ですけど
ストライドを大きくすることを
意識して以下のようなことをしてました。
体幹トレーニング
(プランク、サイドプランクなど)
フォーム
脚と腹筋を連動させて動かすイメージで
脚を動かす場所は太ももからではなく
下腹部から動かすように意識して走る。
短距離は専門外なのですけど
長距離として取り組んだのは
大体このような感じでやってました。

✨蒼汰✨

C級戦犯
少なくとも1ヵ月は入院なので
これを機にタバコやめよかな などと
思い 思いつつ うーん 吸いたい

かな
気持ちが重い女の子が もっと好きになってくれる彼氏が欲しい
と呟いている
思いが強い男の子が こんな好きでウザいよねとか呟いている。
こういう人同士がマッチすれば良いのにね
(共依存)
って思うけど、
好き好き‼️ っていく人は 実は追いかけたい人
追いかけられたら のめり込まないんだよね。
そこを理解できれば 恋愛は面白いんだけどなぁ[ほっとする]
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あにや

✼ やま ✼
なんか、そわそわしてて
天気がそんなにいいわけじゃないのに
毛布を洗ったり、靴を洗ったりした
ようやく洗い終わったから
買い物🛒にでも行くかって思ったら…
履いていく靴がない
全部洗っちゃった💦
はぁ、、、やっちまったー
しゃあない、つっかけで行くか。笑🤣
ケセラセラ

ぽん@竜
シクパラセラヴィーの意味は?
シクパラセラヴィーは、特にアニメやマンガのファンの間で使われる言葉で、特定のキャラクターや作品に対する強い愛情や支持を表現するためのものです。以下にその特徴をまとめます。
意味: シクパラセラヴィーは、特定のキャラクターや作品に対する「愛」や「情熱」を示す言葉で、ファン活動やコミュニティ内での交流を促進します。
使用例: 例えば、あるキャラクターのグッズを集めたり、ファンアートを描いたりすることがシクパラセラヴィーの一環として挙げられます。
文化的背景: 日本のオタク文化に根ざしており、特にアニメやゲームのキャラクターに対するファンの熱意を反映しています。
この言葉は、ファン同士のつながりを深めるための重要な要素となっており、共通の趣味を持つ人々が集まる場でよく使われます。

ひろゆ
いやまだ富士急ハイランドか。
例年より4時間程遅く来ましたw


ボーイ
ホンマに格ゲーとかのモーションよ
毎度再現出来る精度もすごいし

しき

はっぴ

mashiro/

ねく🦈

ぱい
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プミプミ
北海道の馬はどうですか?