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みやぞのちゃん
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中イキ💩マン
ワイワイガヤガヤ系のインフルエンサーからは、揃いも揃って文章に知性と深みを感じません。
これは群れるうちに、思考や知識が一般的なものに寄って行くから一般的なみんなが出力できる情報はあくまで一般的すぎて深みはないということになるんで自分一人で何かを学ぶ経験がいかに大事かわかりますね
あーちゃん
あかん？
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臼井優
→ オーストリアの精神科医 アルフレッド・アドラー が創始した心理学で、
「人は誰でも幸福になれる」「人生には目的があり、幸せになるには勇気が必要」という前提に立ち、
目的論・全体論・認知論・対人関係論（「課題の分離」など）といった理論と「勇気づけ」の技法で、自己決定と対等な「横の関係」による人間関係の改善、共同体感覚の育成を目指す実践的な心理学です。
過去の原因（トラウマなど）ではなく、未来の目的（目標達成）に焦点を当て、人生をシンプルに捉え直すことを促します。
主要な考え方と理論
目的論（目標志向）: 人は目的（目標）に向かって生きていると考え、過去の出来事（原因）に縛られず、未来の目的を達成するために今を生きることを重視します。
全体論（統合された個人）: 人間を精神と身体、意識と無意識などで分割せず、統一された一つの存在として捉えます（「個人」は「分割できない」という意味）。
課題の分離（対人関係論）: 「これは誰の課題か？」を明確にし、他者の課題には踏み込まず、自分の課題に集中します。最終的な結論を引き受けるのは誰か、で判断します。
勇気づけ: 褒める（評価する）ことと異なり、相手の存在そのものを承認し、プロセス（努力の姿勢）を肯定することで、自発的な意欲を引き出します（「君はできる」ではなく「君の努力を認める」）。
共同体感覚: 他者を「私の仲間」と捉え、社会や共同体とのつながりの中で自分の役割を見出し、貢献することで幸福感を得るという価値観です。
「横の関係」: 上下（縦）の関係ではなく、対等なパートナーとしての「横の関係」を築くことで、協力と協調が生まれます。
実践と応用
人間関係: 職場や家庭で、相手を支配しようとしたり、評価しようとしたりするのではなく、対等な立場で「勇気づけ」を行い、自立を促します。
自己成長: 過去のコンプレックスや他者からの評価に囚われず、自分の選択と行動によって人生をより良くできると信じ、主体的に生きる力を育みます。
アドラー心理学は、自己理解を深め、対人関係の悩みを解決し、より幸福で充実した人生を送るための具体的な指針を与えてくれると、ビジネスから子育てまで幅広く活用されています。
穏やかなチー牛
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そらまめ
今日もお疲れさまでした…
曇りの一日☁️
少し蒸し暑かったけど、
夕方は冷んやりですね
やっと終わった今週も…
ほっとするゆう空です
夕ごはんは、お一人ごはん🥢
お稲荷さん、
ブリの照り焼き、
カボチャ煮、
いただきまーす
みなさん、
ゆっくり休んで
また明日…
#ゆうそら
#おつかれさま
#また明日
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koto
塗り心地も見た目も良い！！
メンソレータムのスースー感苦手じゃなければおすすめしたい🥹
あと700円安い
コメントに塗ってみたの貼っときます
口だけ画像苦手なひとは気をつけて
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˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
#カレーはオマケ
豚丼
味噌汁
今日はこれだけっ！
あら、これカレーかかってるじゃないの、あなた。
と、思われたそこのお方！
すき家に
牛あいがけカレー
あるの知ってますか？？
ムスメ氏、カレーが大好物でして
提案してみたところ
目を輝かせましたので
こうなった次第です
本日のカレーは
消費しないといけない
レトルトカレーを使用
なるべくカレーにかからぬよう
ご飯の上に載せるのがミソです
しかし、カレーと混ぜて
豚丼の具を食べるという
一見荒業も、人により美味かと。
続けて長くなるのですが、
#ひとりごと
プチ愚痴＆どんでん返し、です。
今日、バド練で夕方帰ってくるはずのムスコ氏が延長でバドしてくるとかいう急な話になり、夫氏もそのままムスコ氏の方にいっちゃっていなくなってしまい、家事全部丸投げになったわけです。
めっちゃ想定外で、イライラして、それでも子どもの事だし、諦めて我慢しないといけないのか、いやモヤモヤするなぁ、とか思って、若干不機嫌に…
でも！！それが払拭される出来事が…
その事で、ムスメ氏が動いてくれて、洗い物してくれたんです！！
ありがとう、キレてたからなぁ！ごめん！
っていったら、
ううん、お母さんのつくったラスク(夕飯と別に作ってた)美味しくて、いっぱいたべちゃったから
って…
心中で感動の涙がでました…
いい事に変換！！大どんでん返し！
つまりは
めでたしめでたし♡って事
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myo
かんぱーい🍻
#カンパーイ
#メガ好き
#メガしか勝たん
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💫Reo.S.W
#beach？！！
料理全般撮り忘れꉂꉂ🤭 本日は 接待担当なので 焼く 楽しんで貰うに 徹しました🎶🎶 あっ！しこたま飲みましたよ！！ꉂ🤣𐤔焼きながら飲めるので🍻 同業他社との 職場の交流会 プロデュースできて良かった🎶🎶🎶 何より家族さん達が楽しくしてもらうをコンセプトに！マシマロ 子供たちには大人気でよかった🎶🎶 砂浜 無限に遊べるよね🎶🎶 婦人さんたちも 色々情報交換出来たって直接声掛けてくれたり🎶🎶 家族にも 理解される職場に していきたいなぁ🎶🎶先ずは 雰囲気からアピール🎶🎶🎶 1人で悩まないで！！
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🌎桃笑ঌ༅͙̥̇໒ ࿐❀
前の職場の同僚と4人で昔話に花を咲かせ、ランチも夕飯も美味しくいただきました！あっという間の1日でした。10kg歩きましたよ😅
めちゃくちゃ人が多くて、アトラクションは２つとショー２つのみ。シングルライダーをしてなかったので、絶叫マシンに乗れなかったのは残念。ゾンビは人にまみれて探さないと見つからないし、マスクした人がゾンビに見えたり、ゲストが多過ぎる😓
年パス買ったので暇さえあれば1人USJもアリかな☺️色々対策しながら楽しみたいと思います😊
#USJ #ランチ #夜ご飯
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はのん
通りがかった三十代くらいと思われる男性二人の会話が聞こえてきました
男性A「あいつな、男前やけど、話おもろないねん」
男性B 「ほんまそれやな」
そやねん、なんぼ男前でも話おもろない男の人はあかんわ、
ワタシもそう思うわ😁
知らんけど
#大阪
#盗み聞き
#パンパスグラス
#ひとりごとのようなもの
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Shiki
真ん中のクリームソーダが美味しそうで！！！
クリームソーダって見た目と、上のアイスは好きなんだけど、メロンソーダはそんなに好きじゃないから滅多に飲まない。
32200
かおり☆ン
お疲れ様です[大笑い]
今日は 朝から次男にLINEで
ショックな事 言われて
イライラからショックへかわりました
試合の勝利のため
元気を出すためにかつやへ
エビフライ、カキフライ、ホタテフライ
豚汁
美味しかった(,,•﹏•,,)
J1の試合 観戦へ
たくさん来てました
試合は 勝ちました👌
嬉しい[大泣き]
#ひとりごと #ひとりごとのようなもの #かつや
#サッカー #おつかれGRAVITY
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𝐍..ೄ
お誕生日おめでとう𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝒃𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚🎂🎉
生まれてきてくれてありがとう❣️
優しい娘🫶いつもありがとう(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
娘がいてホント毎日思う幸せ💞
今日も一日母のお世話でこれくらいしかできず
不甲斐なく泣ける( ˊ•̥ ̯ •̥`)
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スイ
自分は子供時代友達と遊び禁止されてて、未だに遊び方を確立できていなくて。劣等感や虚しさが常にあるので、ちょっと違うかもしれないけどわかります。 焦らず、素敵な出会いがあるといいですね。