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曇天☁️のまや
頭痛いのなくなった
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きい(ニューハーフ)
それでもデブじゃないの?

たい茶漬け
これからも頑張ろーー #ダイエット



ハル

ろめお

Jump

のん
トレ前のあの汁物量はNG。
コップに150g入れる程度が良さそう!
おにぎりは150gを2個に分けて🙆♀️
具材は鯖がシャケかで。
上やったら。効率良さそう!
胃にもたまなさそうで、すぐ動けそう❣️
そでやってみよう!

淡麗グリーンラベル
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街並みに違い感じないけど雰囲気違う気がする
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テサブ
凄い町だ

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