コリタブの使い方について説明しますね。 基本的な使い方: コリタブは、通常、口の中で溶かして使用します。水なしで服用できるので、外出先でも便利です。 服用のタイミング: 食後や就寝前に服用することが一般的です。特に、就寝前に使うと、リラックス効果が期待できます。 注意点: 服用する際は、用量を守ることが大切です。過剰に摂取すると、体に負担がかかることがあります。 アレルギーや持病がある場合は、事前に医師に相談することをおすすめします。 効果: コリタブは、リラックスやストレス軽減に役立つ成分が含まれていることが多いです。特に、緊張を和らげたいときに効果的です。 これらを参考にして、コリタブを上手に活用してみてくださいね！