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まこ

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自分とは一生のお付き合い 一生別れられないゆえ、自分と仲直りして 自分が自分の一番の理解者、よき友になればよい あの時は、よく頑張っていた!!と いまの自分が過去の自分をねぎらえば、過去の後悔癖が減る 過去を呪ってもエネルギー消耗するだけ 頭では理解していたけど、自分と他人に期待しなくなったことで、やっと批判癖や厳しさを手放せた 気楽に優しくなれた😀
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