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り
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あきにゃ
あぁ、寒い🥶
空気が寒くて毛布の外に手を出してると、
折角あったかくなってた手も直ぐに冷たくなっちゃう。
こう寒いと、1年を通して自分に課してる、
起きてからパンいちで体重計に乗る、
計量が終わるまで何も飲食しない、
というルーティンがホント辛い😹
脂肪肝が判明してダイエットを始めてから、
この1年半ずっと続けてるんだけど、
休みの日に素で忘れて朝ごはん食べる時もあり笑
でも計量サボると知らん間に増えちゃうからな😥
ここ半年は減り止まりだけど、1年かけてピーク時から9kg近く落としたの無駄にはしたくなくて、なんとかキープしてる。
10年前の体重にはまだ戻ってないけど！
それだけ減量したのに脂肪肝治ってなくて、
めっちゃ挫折しそうになったけど、
たまにチートデー設けてなんとか押さえてる笑
来年はなんか運動とかする様にしようかなぁ～
･･･なんて、
元来、怠け者の私はしないかもなので宣言はしません！！😹😹😹
さて、遅くなったけど覚悟を決めて乗るか～
#ルーティン #体重測定 #ダイエット
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にゃんごろ
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テンコ 男ね
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だぉ
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え
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未だかつてない今田
ｶﾞｰｲの相手してやれる程の元気はあまりない
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まお
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久住
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オズフ
#おおまえチャン
関係ない人の心配までしてしまいます
今は名駅のデパートがタカシマヤ以外なくなったら名鉄やパッセなどの従業員さん達はどうなるのだろうと勝手に心配しています
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なお
#ひるおび
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「海藻サラダ」にキクラゲがふんだんに使われていた時
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宮﨑敏
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ハッチバックとか可変ウイングのやつらとか特殊だから多分後回しにされる気がする
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