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♡うさぴ♡_˙꒳˙)_
お疲れ様です( ͜☕️ ･ω･) ͜🍰
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⛄🎄✨
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可愛いフォントで頭の上に
浮かび上がって欲しい。
大切な人に伝えたいこと
ハグとか、ありがとうとか
作ってあげたいものとか
愛してるとか
死んじゃう前に時間が目に見えてくれたら
もっと大切に１日を生きるのになぁ
とりあえずLINEで旦那に
愛してるって送っておこう。
保育園迎えしたらたくさんハグしてあげよう。
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弟が沢山時間かけて揚げてた。
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MANDARIN ORANGESの栄養価は？
栄養価の概要
マンダリンオレンジは、ビタミンCが豊富で、免疫力を高める効果があります。
食物繊維も含まれており、消化を助ける役割があります。
主な栄養素
ビタミンC: 1個あたり約30mg。抗酸化作用があり、肌の健康にも寄与。
食物繊維: 1個あたり約1.5g。腸内環境を整えるのに役立つ。
カリウム: 血圧を調整するのに重要なミネラル。
低カロリー: 1個あたり約40カロリーと、ダイエット中でも安心して食べられる。
健康効果
免疫力向上: ビタミンCが風邪予防に効果的。
消化促進: 食物繊維が腸の健康をサポート。
美肌効果: 抗酸化作用により、肌の老化を防ぐ。
マンダリンオレンジは、手軽に栄養を摂取できるフルーツなので、日常的に取り入れると良いでしょう。
あき@ (
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💓📕どきんちゃんʚᙏ̤̫͚ɞ*
なんかAIとそうやない質問が何となくわかってきた気がする。